小３女子 15時に下校して16時半～20時までお塾 休み時間なし塾前の今日のおやつ おかかチーズ&のり くるみちりめん&とろろ昆布

小３の娘に毎日お弁当 昨晩からのおかずの当てがなくても 冷凍ホワイトシチューでドリア風に ほうれん草とパプリカの野菜シチューに大豆チーズをのせてドリア風に焼いたものソーセージ 玉子焼（椎茸糀入り） トマト(中くりぬきマヨネーズ)ごはんの上には、成…