週末はお弁当お休み 昨日の子供達の夕ご飯 ほぼ惣菜（成城石井） プールの帰り、パパが外で食べる日は、家でのおかずもスーパー惣菜に手伝ってもらいます。 玄米ご飯 焼き鯖カンパチ切り落としの胡麻油醤油漬焼き(梅シソ風味) 味噌汁（玉ねぎ、油揚げ、わか…